Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
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74.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1084 kcal
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Fat: 11.66g | Prot: 32.35g | Carbs: 217.91g.
Breakfast: Banana-da-Terra Madura Fervida, Café (Infusão), LeitBom Leite Desnatado. Lunch: Paleta Bovina, Repolho Refogado, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Abobrinha. Dinner: Aipim (Cozido), Abobrinha, Sobremesa de Gelatina. Snacks/Other: Sobremesa de Gelatina, Sunny Day Creme de Ricota Light, Pão Francês, LeitBom Leite Desnatado, 3 Corações Café Extra Forte. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Josi lim's Weight History
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