Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 62.90g | Prot: 95.94g | Carbs: 152.92g.
Breakfast: Zott Monte Snack, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Nutiva Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника, Черника, Простоквашино Молоко 1%. Lunch: Избенка Страчателла, Морской Коктейль, Томатный Суп. Dinner: Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Троекурово Котлеты Деревенские. Snacks/Other: Добряна Сыр Король Артур, Bombbar Протеиновый Батончик, Черешня, Матрикс Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goldenviktory's Weight History
|