Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
93.8 kg
Lost so far: 40.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2715 kcal
|
Fat: 115.05g | Prot: 128.27g | Carbs: 315.51g.
Breakfast: Виталюр Лосось Слабосоленый, Чай, Овсяные Хлопья, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы. Lunch: Гроднохлебпром Хлеб Подворье Ржаной, Салат Овощной с Маслом, Огурец (с Кожурой), Ганна Колбаски Домашние. Dinner: Молочный Мир Творог 1%, Молочный Мир Бифитат, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром. Snacks/Other: Арбуз, Арбуз, Яблоко. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|