Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
87.8 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 73.50g | Prot: 58.69g | Carbs: 196.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Чай, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая. Lunch: Растительное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Макфа Рожки. Dinner: Вареное Яйцо, Махеевъ Томатная Паста без Крахмала, Лук, Кабачки, Растительное Масло, Пшено. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы с Яблоком и Корицей, Биомакс Био-Йогурт, Растительное Масло, Укроп, Макфа Крупа Пшено. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ceregin0's Weight History
|