Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
93.5 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 48.49g | Prot: 102.78g | Carbs: 164.77g.
Breakfast: Северная Гавань Форель Слабосолёная, Яйцо, Простоквашино Сырок Ванильный . Lunch: Lotte Choco Pie Banana, Огурец (с Кожурой), Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку, Простоквашино Сметана 15%, Националь Булгур. Afternoon Tea: Orion Choco Pie Chocochip, Помело. Dinner: Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель, Лук, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nani.no.More's Weight History
|