|
depois de muitaaaaa água deu pra desinchar bastante 🙏
|
69.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 48.06g | Prot: 89.77g | Carbs: 208.04g.
Breakfast: Mamão Formosa, Ovo, Pão Integral. Lunch: Cenouras Cozidas, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Friboi Carne Moída de Acém, Abobrinha Refogada. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Repolho, Costela Bovina, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Snacks/Other: Biscoito de Polvilho. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thaiscavalcantiluis's Weight History
|