Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
75.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 36.80g | Prot: 95.32g | Carbs: 281.17g.
Breakfast: Черешня, Лента Творог Мягкий Обезжиренный. Lunch: Банан, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Яблочный Напиток, Перекресток Огурцы Малосольные, Помидоры, Кабачки Тушеные, Булгур. Snacks/Other: Теремок Морс Клюквенный, Печенье к Чаю, Конфета, Чай. more...
|
|
1865 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mvorobev1986's Weight History
|