Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
83.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 69.33g | Prot: 79.57g | Carbs: 186.01g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Лакт Творог 2%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Молоком, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Плов со Свининой. Dinner: Чай с Молоком. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Чай с Молоком, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
|
2596 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Hiking - 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Breastfeeding - 2 hours, Resting - 10 hours and 20 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataljaGorn's Weight History
|