Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 45.44g | Prot: 54.90g | Carbs: 193.87g.
Breakfast: Kuivattu Hedelmäsekoitus, Mansikat, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Kiivi. Lunch: Smoothie, Banaanit, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Dinner: Pinjansiemenet (Pignolias), Fetajuusto, Viinirypäleet, Kirsikkatomaatit, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutrilaihd's Weight History
|