Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 35.72g | Prot: 72.19g | Carbs: 207.82g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Чай. Lunch: Vitaland Ананасы в Сиропе, Prosto Крупа Пшено, Тыква, Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Кухмастер Томатная Паста, Черемушки Хлеб Бородинский, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Чай, Печень Говяжья Жареная, Лук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаSvetlan's Weight History
|