Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
64 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
688 kcal
|
Fat: 30.43g | Prot: 46.51g | Carbs: 57.22g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Плеза Льняная Каша. Lunch: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Гречка Вареная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|