Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 23.28g | Prot: 34.74g | Carbs: 170.35g.
Breakfast: Шармель Зефир Яблочный, Кофе с Молоком. Lunch: Макфа Спагетти Томатные, Останкино Сосиски Филейные. Dinner: Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Мороженое Рожок, Бургер Кинг Чизбургер, Бургер Кинг Картофель Фри. Snacks/Other: Грейпфрут, Магнит Грейпфрут , Яблоко. more...
|
|
2128 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 8 minutes, Resting - 14 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.illarionova's Weight History
|