Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
50.2 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 65.09g | Prot: 109.42g | Carbs: 186.67g.
Breakfast: Violife Продукт Веганский со Вкусом Сыра Моцарелла, Томер Арахисовая Паста Классическая, Черемушки Хлеб Зерновик, Doppel Herz Омега-3, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Здоровое Меню Молоко Пшеничное , Черная Смородина, Увелка Каша Пшенная. Lunch: Тыквенный Пирог, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Квашеная Капуста. Dinner: Шармель Зефир в Шоколаде, Сладкий Горошек (Стручок), Calve Майонезный Соус Лёгкий , Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Банан, Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamaneesha's Weight History
|