Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
51.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 61.07g | Prot: 111.09g | Carbs: 151.62g.
Breakfast: Магнит Морковь Свежая, Яблоко Зеленое, Здравник Цикорий Растворимый, Умалат Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Клубника, Творог 5%. Dinner: Яблоко Зеленое, Умалат Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Гречка с Овощами, Запеченный или Жареный Лосось, Магнит Морковь Свежая, Магнит Слива, Нектарин, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Окей Соломка с Маком . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
не страшно все ещё будет!
03 Jul 19 by member: commondaria
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|