Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
81.7 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
572 kcal
|
Fat: 14.29g | Prot: 56.07g | Carbs: 57.87g.
Breakfast: Авида Творог 0,5%, Творог 5%, Авида Молоко 2,5%, Кофе, Снежок Снежок 2,5%. Lunch: Кофе, Креветки, Биомакс Био-Йогурт Натуральный 3,1%, Вареное Яйцо, Красная Цена Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Белый Город Молоко 3,2%, Кофе, Снежок Снежок 2,5%, Авида Творог 0,5%. Snacks/Other: Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Соевый Соус , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Груша. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|