Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
87 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 53.10g | Prot: 56.34g | Carbs: 153.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Кофе с Молоком, Лукум, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Нектарины, Now Макадамия, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Яблочный Сидр. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taljanaw's Weight History
|