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Ich stelle fest... Das Gewicht macht das es weil. Allerdings gefällt mir die Richtung und es darf so weiter machen. 😂
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74.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1525 kcal
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Fat: 104.23g | Prot: 107.08g | Carbs: 33.64g.
Breakfast: Ei, Violeum MCT-Öl. Lunch: Ei, Schmitz Gekochter Schinken, Parmesan (Gerieben), Olivenöl. Dinner: Dönerfleisch, Saupiquet Thunfisch-Salat Cous Cous. more...
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Losing 13.3 kg a Week
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schamanin's Weight History
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