Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
81.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2066 kcal
|
Fat: 90.21g | Prot: 104.22g | Carbs: 216.76g.
Breakfast: Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Masło, Cebule, Pomidor Malinowy, Chleb Biały. Lunch: Ogórek Kwaszony, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Masło, Chleb Biały, Gelatelli Lody Czekoladowe Choco Crisp. Dinner: Chleb Biały, Domowe Kotlet Mielony, Zott Jogurt Naturalny, Zupa Jarzynowa. Snacks/Other: Drożdżówka z Budyniem, Mentos Mentos, Kawa. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Piotr.K.'s Weight History
|