Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
82.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 51.97g | Prot: 84.87g | Carbs: 154.33g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Томское Молоко Сметана 10%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Лента Сыр Витязь 50%, Авокадо Авокадо, Алейка Смесь Хлопьев 3 Злака. Lunch: Томское Молоко Сметана 10%, Куриные Голени с Кожей, Макфа Гречка на Воде, Огурец (с Кожурой). Dinner: Активия Натуральная Густая Творожно-Йогуртовая 4,5%, Нектарины, Томское Молоко Молоко 2,5%, Сырники Домашние. Snacks/Other: Томское Молоко Молоко 2,5%, Нектарины, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Bochkareva's Weight History
|