Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
58 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 72.52g | Prot: 75.27g | Carbs: 179.72g.
Breakfast: Просто Чернослив, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан со Сливками , Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Мираторг Плов с Говядиной. Dinner: Сыр Адыгейский, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Сыр Гауда, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Greenfield Чай Черный, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Гречка Отварная, Компот из Сухофруктов, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leka.m.1988's Weight History
|