Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
81 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 43.14g | Prot: 89.95g | Carbs: 155.03g.
Breakfast: Окей Персик Парагуа Инжирный, Черешня, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Matti Каша 7 Злаков. Lunch: Магнит Банан, Хлебопек Хлеб Аппетитный , Кура Отварная без Кожи, Капуста Тушеная. Dinner: Черешня, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Жареное Филе Свинины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirasever's Weight History
|