Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
114.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 36.96g | Prot: 113.48g | Carbs: 164.00g.
Breakfast: Вода с Лимоном, Мёд, Творог (Обезжиренный). Lunch: Хлеб Черный, Имбирь Маринованный, Сельдерей, Вареное Яйцо. Dinner: Хлеб Черный, Имбирь Маринованный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Кефир 1%, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мёд, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женя Денисов's Weight History
|