|
🔥🔥🔥
|
103.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2026 kcal
|
Fat: 170.47g | Prot: 97.07g | Carbs: 26.28g.
Lunch: Knorr Bulionetka Domowa Drobiowa. Dinner: Tesco Kiełbaski Grillowe z Serem, Pomidory Koktajlowe, Biedronka Masło Ekstra, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Biedronka Karkówka Grillowa. Snacks/Other: Mlekpol Mleko 3,2%, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Społem Majonez Kielecki, Światowid Ser Gouda, Kawa. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adamwroc's Weight History
|