Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2127 kcal
|
Fat: 99.01g | Prot: 78.02g | Carbs: 235.60g.
Breakfast: Красный Октябрь Красная Шапочка, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Киндер Пингви, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Сырники Диетические, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов, Кофе с Молоком. Dinner: Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью , Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Свежов Щи из Свежей Капусты, Огурец (с Кожурой), Плов, Помидоры. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Волжский Пекарь Печенье Шведское с Орехами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|