Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 92.23g | Prot: 71.43g | Carbs: 89.66g.
Breakfast: Творог 5%, Пискаревский Сметана 15%, Просто Мёд, Огурец, Свинина Тушеная Целым Куском . Dinner: Хлебный Дом Пряники Классические, Иней Колбаски Ветчинные с Горчицей , Дарница Хлеб Двинский Заварной, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Соленые Огурцы с Укропом, Свинина Тушеная Целым Куском . Snacks/Other: Нектарин, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|