Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
108.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2178 kcal
|
Fat: 115.37g | Prot: 121.20g | Carbs: 158.26g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Примрыбснаб Сайра Тихоокеанская Натуральная, Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес, Молоко (Цельное Молоко), Мистраль Пшено Шлифованное, Лук Репчатый "ГОСТ", Морковь "Бр+МЗР", Зеленый Лук, Укроп, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гуляш Коровы "ГОСТ". Lunch: Черешня, Гуляш Коровы "ГОСТ", Семейные Секреты Имбирь Маринованный, Чеснок, Огородников Горчичное Масло, Мирролла Рыбий Жир. Dinner: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishka-Teddy's Weight History
|