Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
66 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 43.58g | Prot: 32.26g | Carbs: 141.29g.
Breakfast: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Своя Компания Уха из Белой Рыбы. Dinner: Белый Хлеб, Своя Компания Уха из Белой Рыбы . Snacks/Other: Русская Нива Песочный Пирог с Начинкой из Черной Смородины, Голден Яблоко , Персики, Соленые Огурцы с Укропом, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|