Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
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57.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2399 kcal
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Fat: 53.98g | Prot: 160.39g | Carbs: 293.89g.
Breakfast: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. Lunch: まぐろたたき丼(中). Dinner: 伊藤食品 さば水煮, まぐろたたき丼(中). more...
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steady weight
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ふんわりクリームパン's Weight History
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