Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1977 kcal
|
Fat: 78.03g | Prot: 115.67g | Carbs: 216.99g.
Breakfast: Хлеб Черный, Растворимый Кофе (из Порошка), Форель Слабосоленая, Славия Сыр Российский, Яичный Белок, Овсянка Запаренная. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару, Вареное Яйцо, Гречка Вареная. Dinner: Гречка, Riomare Тунец в Масле. Snacks/Other: Комо Сыр Российский , Хлеб Черный, Шоколад, Протеиновый Порошок, Банан. more...
|
|
789 kcal
|
Exercise:
Планка - 12 hours and 2 minutes, Resting - 3 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina_5516's Weight History
|