Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
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58.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1211 kcal
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Fat: 60.57g | Prot: 63.79g | Carbs: 103.20g.
Breakfast: 玄米ごはん. Lunch: プチトマト, キャベツ, オリーブオイル, ゆで卵, 日本ハム ローストサラダチキン プレーン, 味噌汁. Dinner: ファミリーマート 豚タン下の網焼き, おかめ納豆 国産中粒納豆, サラダ, 玄米ごはん, 卵とじスープ. Snacks/Other: 日本クラフトフーズ メントス, チョコ. more...
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steady weight
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