Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2290 kcal
|
Fat: 102.71g | Prot: 139.75g | Carbs: 208.94g.
Breakfast: Глобус Багет Рустика, Соус Песто, Масло Крестьянское Сливочное, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Форель Малосоленая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. Lunch: Говядина Тушеная, Яичница (с Целым Яйцом), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Салат из Капусты. Dinner: Horeca Select Прошутто Крудо, Ратибор Варенье Малиновое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Бананы. Snacks/Other: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Bounty Bounty. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arab_Voisov's Weight History
|