Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 79.75g | Carbs: 61.11g.
Breakfast: Жемчужина России Мороженое Сливочное Ванильное, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Каждый День Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Черкизово Сосиски Особенные с Говядиной, Хлеб Черный. Dinner: Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. more...
|
|
1820 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Breastfeeding - 3 hours, Resting - 10 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|