Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
58 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 74.44g | Prot: 77.22g | Carbs: 160.58g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Greenfield Зеленый Чай, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан со Сливками , Магнит Банан, Творог 9%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Плов, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой). Dinner: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leka.m.1988's Weight History
|