Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
46.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 35.27g | Prot: 173.85g | Carbs: 153.69g.
Breakfast: Малина, Kotanyi Корица Молотая, Alpro Соевое Молоко, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Геркулес Монастырский. Lunch: Избенка Йогурт 2,5%, Яблоко Зеленое, Прайм Стар Куриное Филе, Большая Чашка Цикорий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Малина, Alpro Soya Original Soya Drink, Простоквашино Творог 0,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лента Авокадо, Мистраль Гречка, Ahmad Tea Молочный Улун. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lebedev@'s Weight History
|