Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 77.10g | Prot: 104.90g | Carbs: 167.71g.
Breakfast: Слодыч Печенье К Чаю, Минскхлебпром Хлеб Английский, Жареное Яйцо без Жира, Чай, АХА Каша Овсяная Моментального Приготовления со Сливками и Голубмкой. Lunch: Салат из Зелёного Лука и Яйца, Брест-Литовск Сметана 15%, Тефтели Куриные, Гречка Отварная. Dinner: Язык Свиной. Snacks/Other: Сладкая Булочка, Крыжовник, Кофе с Молоком, Савушкин Творог Савушкин Хуторок 1%, Сахар, Черника, Витебскхлебпром Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олюшка08's Weight History
|