Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2974 kcal
|
Fat: 129.18g | Prot: 119.85g | Carbs: 330.47g.
Breakfast: Рот Фронт Ромашка, Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья, Поджаренный Белый Хлеб, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия Запеченная, Twix Twix. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Сырники Диетические, Плов, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творожная Запеканка с Изюмом, Гранат. Snacks/Other: Oreo Печенье, Глобус Мясной Хлеб по-Баварски, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Twix Twix. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|