|
Откуда за сутки ЦЕЛЫЙ КИЛОГРАММ?? 😥
|
66.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 55.40g | Prot: 94.24g | Carbs: 156.69g.
Breakfast: Владпродукт Ветчина Золотой Стандарт, Домик в деревне Творог 5,5%, Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Heinz Соус Сладкий Чили, Ржаной Хлеб, Mr. Ricco Соус Цезарь, Тушёные Кабачки с Курицей и Овощами, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Магнит Рыбные Котлеты, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Белый Хлеб, Mr. Ricco Соус Цезарь, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Авистрон Икра Трески, Скумбрия Запеченная, Чернослив, Corny Choco-Banana. more...
|
|
1736 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 12 minutes, Resting - 18 hours and 48 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
 Comments
У меня так перед кд. Не переживай, вода быстро уйдёт
01 Jul 19 by member: G_Katerina85
|
У меня тоже, но, вроде, рано для них 🤔 эх, хорошо бы
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina-yagoda malina's Weight History
|