Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 72.42g | Carbs: 99.94g.
Breakfast: Русская Нива Наполеон с Заварным Кремом , Шампиньоны, Окское Яичный Белок, Orasi Соевые Сливки, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Кофе, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Просто Соевый Соус, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Hortex Гавайская Смесь. Dinner: Gancia Brut, Кофе, Избенка Молоко 3,2%. Snacks/Other: Лаваш, Кофе, Агуша Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|