Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
48.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 32.36g | Prot: 66.61g | Carbs: 101.15g.
Breakfast: Каждый День Пироженое Картошка, Пестравка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Активия Йогурт Термостатный с Персиком и Льном, Магнит Перец Болгарский Гриль, Шампиньоны Гриль, Горбуша на Пару. Dinner: Варенье, Черешня, Вино Красное Сухое, Рыба Вяленая, Вкусный День Творог Обезжиренный, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Редис, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|