Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
92.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 42.26g | Prot: 132.43g | Carbs: 101.57g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Кокосовая Стружка, Активия Питьевая Натуральная, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Barilla Макароны, Куриное Филе. Dinner: Мёд, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Миндаль, Активия Питьевая Натуральная, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|