Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
74.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 122.83g | Carbs: 180.85g.
Breakfast: Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Распак Кукурузный Крахмал, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное, Сметанин Молоко 1,5%. Lunch: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Дикси Томатная Паста, Магнит Лук Репчатый , Здоровая Ферма Куриное Филе, Atena Брынза Легкая, Помидоры, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Дикси Томатная Паста, Здоровая Ферма Куриное Филе, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Мэри Лаваш Армянский. Snacks/Other: Жимолость, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Данон Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пятерочка Банан, Перекресток Персик, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Bite Bite Финики +Арахис+Бананы+Абрикос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
redhead_n's Weight History
|