Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1945 kcal
|
Fat: 100.31g | Prot: 86.07g | Carbs: 112.60g.
Breakfast: Просто Мёд, Пискаревский Сметана 15%, Творог 5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: SPAR Котлета Деревенская. Dinner: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Иней Колбаски Ветчинные с Горчицей , Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Сельдь Соленая. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|