Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
92 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 58.35g | Carbs: 153.61g.
Breakfast: Ермолино Сервелат Ореховый, Сыр Домашний, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе. Lunch: Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Гречка Вареная. Dinner: Скумбрия Отварная, Укроп, Помидоры. Snacks/Other: Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Изюм (без Косточек), Чернослив, Курага, Абрикос, Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filina100's Weight History
|