Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1949 kcal
|
Fat: 72.84g | Prot: 100.24g | Carbs: 222.08g.
Breakfast: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Молочная Благодать Топленое Молоко, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Lunch: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Молоко Отборное 3,2%, кофе, Соевый Соус, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе. Dinner: Свинина Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Покровский Хлеб Хлеб Чиабатта Пшеничная, Лечо, Куриный Бульон или Консоме, Петелинка Куриное Бедро, Вермишель. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Соевый Соус, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Макфа Макароны Отварные, Пятерочка Яблоко Красное , Жимолость, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|