Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
52.4 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 25.70g | Prot: 58.68g | Carbs: 211.76g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Банан, Ячневая Каша на Молоке, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Капуста Тушеная с Курицей, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Соевый Соус, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Огурец. Dinner: Клубника, Активиа Биойогурт с Клубникой и Земляникой, Bio Баланс Био Йогурт Клубника, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Клубника, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Семена Льна и Злаки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kondratevaaaaa's Weight History
|