Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
70 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 77.89g | Prot: 86.52g | Carbs: 96.71g.
Breakfast: Кофе, Сыр Российский, Сибирская Клетчатка Три Злака, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Масло Подсолнечное, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Хлебец, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сырники Домашние, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.manjula101070's Weight History
|