Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
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71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2231 kcal
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Fat: 44.06g | Prot: 176.70g | Carbs: 175.70g.
Breakfast: ダノン オイコス プレーン・加糖, 日清シスコ シスコーン フロスト, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Lunch: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 豆腐, ご飯, 味噌汁, 鶏の唐揚げ. Dinner: 日本酒, 刺身, ビール, トップバリュ ロースハム. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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kwurmsyk's Weight History
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