Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 70.28g | Prot: 82.06g | Carbs: 75.56g.
Breakfast: Сыр Домашний, Сметана , Омлет с Молоком, Ржаной Хлеб. Lunch: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Шампанское, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Селедка, Картофельное Пюре, Шашлык из Свинины. Dinner: Сметана , Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|