Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
81.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2089 kcal
|
Fat: 85.69g | Prot: 134.37g | Carbs: 198.21g.
Breakfast: Kraft Сыр Филадельфия, Лента Хлебушек Кукурузный, Greenfield Зеленый Чай, Малина, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Шармэль Зефир в Шоколаде, Greenfield Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Чахохбили из Курицы, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски. Dinner: Зефир, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Вареная, Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Нежный Возраст Творог для Детского Питания, Лосево Творожная Запеканка с Курагой. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаНЮ's Weight History
|