Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
89.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 23.50g | Prot: 76.94g | Carbs: 150.39g.
Breakfast: ARO Изюм Светлый, Изюм, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|